Planering

Övergripande mål för de kommande sex månaderna
* Bli nikotinfri och uppnå 95-procentigt välbefinnande i detta nya tillstånd. Måldatum 1 juli.
* Skapa total regelbundenhet ("total" visavi mig själv, ej ref. till andra subjekt) vad gäller mat, träning, dygnsrytm. Tidsperiod ospecificerad inom halvårsplaneringen.
* Från augusti: Återfå intresset för romantik.
* Skaffa en stabil arbetssituation. Hela perioden.
* Fortsätt återknyta kontakt med personer som bevisligen tillför gott.

Konkreta uppgifter att genomföra
* Gör båten redo för sjösättning. Slutdatum 26 april.
* Sälj av oanvänt bråte. Börja på bloggen och blocket.
* Ta 75 kilo i bänkpress och göra 14 "pull ups", stabilisera kroppsvikt kring 70 kilogram.

/P

Annonser

Lämna en kommentar

Filed under Sluta röka

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s